Suzy Roß

Burnout Coach

Ayurveda Therapeutin

Autorin

Podcast Host




Alles über meinen Weg und zu meiner Person

 

Die Basics:

 

Ich bin Suzy.

 

Aufgewachsen in Dresden, lebe und arbeite ich heute als Ayurveda- und

Burnout-Coach in Berlin.

 

Von meinem Podcast „Burnout–von der Leichtigkeit des Seins“ erscheint alle 14 Tage, donnerstags, eine aktuelle Folge. In meinem Burnout Mini-Blog erfährst Du monatlich in neuen, inspirierenden Artikeln alles rund ums Thema Burnout.

 

Alles über mein Buch Burnout - Von der Leichtigkeit des Seins, wie Du deinen inneren Stressknoten auflöst und Dich endlich aus dem Burnout befreist!“ findest Du hier.

 

 

Was bisher geschah ...

 

Bis 2008 befand ich mich in der Ausbildung zur Altenpflegerin und arbeitete in den ersten drei Jahren in einer Einrichtung, welche sich auf Menschen mit Demenz, anderen psychischen Erkrankungen und gehörlose Menschen spezialisiert hat. 2008 folgte mein Umzug nach Berlin – und darauf eine kleine Auszeit, in der ich im Weinhandel tätig war.

 

Eine unschöne Überraschung

 

Noch in Dresden, nach meiner Ausbildung zur Altenpflegerinbereits im Alter von 20 Jahrenstand ich knietief im Burnout.

 

Ich war enttäuscht von der vermeintlichen Freiheit des Erwachsenen–Daseins, entsetzt vom Arbeitsalltag und fühlte mich völlig erschlagen von den niemals endenden Ansprüchen und Forderungen meines Umfelds.

 

Ich hatte einige Jahre mit Menschen in ihrer letzten Lebensphase verbracht und hatte verstanden, dass jeder Tag, den wir leben, wie ein kleines Puzzle-Stück ist: all die von uns erlebten Tage ergeben am Ende das große Bild unseres Lebens auf welches wir blicken, wenn wir alt und grau in unseren Schaukelstühlen sitzen. Mit Erschrecken stellte ich fest, dass es nicht gut aussah für mein Bild. Das waren nicht die Puzzle-Stücke, die ich mein Leben lang, Tag um Tag, hätte hinzufügen wollen.

 

Ich zog los, um neue Wege zu finden. Das konnte einfach nicht alles gewesen sein!

 

Die unerwartete Wendung

 

Nach einiger Zeit kam ich zu dem Schluß, dass ich in meiner Tätigkeit als Pflegekraft gern mehr Zeit für die zwischenmenschlichen Belange meiner Patienten hätte und ließ mich ein Jahr lang beim größten Verein Berlins für Trauerbegleitung und Hospizarbeit zum Trauer–und Sterbebegleiter für Menschen aller Altersgruppen ausbilden.

 

Anfangs war ich für den Verein in der Familienhilfe tätig, anschließend übernahm ich dort die Öffentlichkeitsarbeit sowie die Kommunikation mit Partnern und leitete zwei Hospiz-Teams in unterschiedlichen Einrichtungen der Altenhilfe. Nebenberuflich arbeitete ich weiterhin als Pflegekraft in diversen renommierten Kliniken in Berlin auf onkologischen und psychiatrischen Stationen.

 

Meine freie Zeit hingegen verbrachte ich im Künstlermillieu, mit Malern, Musikern, Designern und Fotografen aus aller Welt. Ich bekam mehr und mehr das Gefühl, dass das Leben voll von Chancen und Wandel ist. Großes Glück und tiefes Leid sind häufig nur einen Wimpernschlag voneinander entfernt.


Burnout - Von der Leichtigkeit des Seins

Wie Du deinen inneren Stressknoten auflöst und Dich endlich aus dem Burnout befreist!

 

10 Kapitel  über die Gefühlswelt und deren Neuordnung im Burnout-Prozess. Plus: 4 neue Übungen, u.a.:

  • um Regeneration & Heilung zu förden
  • die eigene Energie zu erfahren & zu lenken
  • innere Stabilität zu schaffen & zu erhalten


Fernweh

 

2011 zog es mich in die Ferne. Ich wollte mit eigenen Augen sehen und am eigenen Körper spüren, wie in anderen Kulturen das Familienleben aussieht, welcher Wert der Arbeit beigemessen wird, wie Religionen gelebt werden, welchen Einfluss sie auf die Gesellschaft haben, und welche Rolle die Liebe und die Hingabe zum Leben in all dem spielt.

 

Mein erster Weg führte mich nach Indien, wo ich bald das Ayurveda, eine jahrtausendealte Medizin, kennenlernte. Sie kommt ausschließlich mit den körperlichen und geistigen Ressourcen des Patienten und anderen natürlichen Mitteln aus. Ich beschloß, mich damit eingehender zu beschäftigen und so kehrte ich nach einigen Monaten in der wilden, einsamen Natur Südfrankreichs und der Schweiz nochmals zurück nach Indien.

 

Nach zwei Jahren der Reise und meiner Ausbildung zur Ayurveda - Marma - Therapeutin ließ ich mich in München nieder, arbeitete als Arzthelferin und eröffnete meine eigene Ayurveda–Praxis.

Bis es mich zurückzog nach Berlin.

 

Der Sprung in die Gegenwart – mein Fazit

 

Ich bin angekommen. Und ich weiß jetzt:

 

Es gibt nicht DEN einen Weg aus dem Burnout – es gibt tausende.

 

Lass mich Dich auf Deinem ein Stück begleiten.

 

Deine Suzy.

 

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